Você quer reduzir o risco de demência e Alzheimer?
Caminhe na sua bicicleta e passeie, tenha uma nova lição para incentivar.
Para andar com frequência para caminhar em um perigo de baixa demência em 19% e Alzheimer com os resultados publicados em 9 de junho em Jama Open em rede aberta.
Os frutos também sugerem que pode ajudar a facilitar a natureza do cérebro, o que é importante lembrar, os pesquisadores se lembraram.
O Dr. Liron é uma academia equilibrada – você precisa de inquietação no norte de Manthasset, NY, que examinou o que foi encontrado. “Requer tarefas complexas do que caminhar, por que provavelmente é mal enganador”.
“Não importa se exercitar e tornar essa parte do seu afrouxamento da maneira que você vive”, então, em vez de dirigir para outro lugar mais importante para você. “
Para a educação, os pesquisadores destruíram dados de cerca de 480.000 pessoas, existem cerca de 480.000 pessoas no Reino Unido, um longo estudo, estudo e estudo.
Como parte da lição, os participantes observaram que os métodos de transporte costumavam chegar e trabalhar.
Nos 13 anos seguintes, mais de 8.800 participantes melhoraram ‘Momenia e Alzheimer’s de Alzheimer, de Alzheimer.
Os resultados mostraram um acidente de baixa demência e outro Alzheimer se torna combinado, dirigindo ou dirigindo ou usando transporte público.
“Nossos resultados sugerem que é recomendado ativo e a saúde e os benefícios científicos de Wuhan.
As varreduras de ressonância magnética indicam que o ciclismo também foi associado a um grande hipopótamo, uma parte psíquica que inclui intelectualidade intelectual, os pesquisadores estão aprendendo.
No entanto, os benefícios do ciclismo pareciam extensos para as pessoas sem o risco da doença de Alzheimer, os resultados são mostrados.
Pessoas sem treinamento genético tiveram mais de 26% de demência e 25% de baixo acidente de Alzheimer.
Os resultados não foram valiosos em números entre a vida E4, mas mostraram uma pequena proteção contra a bicicleta.
É interessante, a fruta também indica que a direção é dada por uma proteção contra a demência.
“Mesmo ao usar viagens inválidas, como um veículo ou transporte público, parecia dirigir que havia uma influência muito boa [on brain health] Mais do que transporte público “, disse Senvini quando foi libertado.
No entanto, os pesquisadores notaram que essa educação visível não pode encontrar uma relação remota única com os frutos entre a bicicleta e o cérebro saudável.
“O que eu digo aos meus pacientes sempre que eles me perguntam se eles podem fazer o perigo de sua demência, e o que quer que o veja, mas é apenas uma combinação do seu cérebro”.
Se você pode pegar uma bicicleta, disse o pecado, faça -o. Se não o fizer, use os pés.
“Acho que devo ir ou pegar uma bicicleta? ‘Eu diria uma bicicleta, mas se eu ande ou sentar em casa?’ Eu iria, eu iria.
Outros detalhes:
Cunpeng Hou et al, uma caminhada prática e formato cerebral Jama Open em rede aberta (2025). Jamanetwork.com/jozals … / Fullartic / 2835115
Centros de gestão e prevenção americanos têm mais O processo de prática fortalece a saúde do cérebro.
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Para citar: A aplicação pode promover o bom cérebro do cérebro (2025, 15 de junho)
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