Pense sobre isso – você quebrou a mente e teve um Saudável Chawal daaal em casa, deve -se parecer ótimo. Mas o que acontece em vez disso? Você acaba se sentindo duro e inchado. Todos nós já estivemos lá. Às vezes, um bom Rulpali Dien – então Ripava – “Pense em adicionar ataques aos seus alimentos diários. Vamos levá -lo no software que você pode obter no setor.
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Por que nos sentimos perdidos mesmo depois de termos comida caseira?
1. O uso indevido de especiarias:
Os alimentos indianos são sobre o nevoeiro de especiarias. Eles adicionam sabor, botões e aroma no seu caminho. Embora alguns homens sejam considerados saudáveis, e vários levam a gás, atirar com refluxo ácido – o vermelho está se espalhando (leia -se:
2. Uso excessivo de sal:
Para adicionar mais sal em sua dieta para ser satisfeita, mas também entregando água e colapso. Especialistas significam que o excesso de sódio atrai água para as células, causando disparos e falta de tempo.
3. As pedras geralmente produzem gás:
A lente e as nozes são muito boas para sua vida. Mas você sabia, às vezes eles podem produzir mais gás físico? Rapava Deatta explica, feijão, lente e grão de bico são ricos em oligoscathara, outro açúcar que estimula o tiro “.
4. Coma velocidade:
O relatório do site diz que a alimentação rápida pode fazer você vagar no ar (assim como comida)
5. O conteúdo dos recursos dos recursos:
Como você come com o que come por dia. O especialista em Sirune Copra explica que mesmo alimentos saudáveis podem causar disparos se os alimentos forem consumidos em grande número.
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Como reparar as filmagens com cozinha de cozinha:
Um bom curso nutricional aumenta para aumentar os tipos corretos de especiarias e ingredientes dos seus ingredientes para evitar dormir no estômago. Em uma de suas aduciações no Instagram, um especialista também compartilhou como a comida pode ajudá -lo a cavar comida e evitar relaxar. Verifique -os.
1. Adicione a abóbora ao sambhar:
Sambisha tem uma boa fibra e, de acordo com a web, especialmente ela pode causar disparos, especialmente se seu corpo não estiver usando. Sweta Shah explica que a abóbora é legal com alcalina naturalmente, o que ajuda a silenciar o ódio e acelerar o processo de obstáculo.
2. Colo / Chanana em Hing e Jeera:
Chana ou Chole têm amido e fibra, especialmente Rafpinos e Stackose, o que dificulta a leitura. Para adicionar uma caminhada com Jeera, com bens e doenças inflamatórias, em um prato para ajudar a diminuir a proteína e acelerar o processo de infraestrutura alimentar.
3. Mergulhe Moong Dal por cardamomo, coentro e pimenta:
Você já sentiu o café da manhã depois de comer a bela parte da trapaça mongol dal? Isso acontece porque na roda Dale tem umolisacarídeos, o que dificulta a leitura. A nutritista Swetta Shah sugere adicionar especiarias como Elaichi, o coentro de coentro, produz uma semente preta enquanto cozinha. Para não gastar, todos esses conjuntos são conhecidos por influenciar a função alimentar, também promove a saúde natural.
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4. Cozinhe Rajma e Bay Leaf:
Rajma também tem carboidratos complicados, o que dificulta a leitura. Por outro lado, as folhas da baía, leões ricos, flavonnod, metil chavicol e antocil chavicol no corpo do nosso corpo.
Songwaway:
A comida cozida em casa é muito boa para a sua vida, apenas quando feita com a forma correta de ingredientes. Portanto, adicione alguns galhos para entregar seus ornamentos, a maioria das partes e maneiras de comer e desfrutar de todos os alimentos sem se sentir pesado ou se afogar.
