O caphiogista Eric Topol é uma das promoções de pesquisadores no mundo. A Constituição da edição de tradução do Registério na Jella, Calpof., Dr. Topol é o autor é um Nova York carta“O Super Ander: uma prova que estabelece o mais próximo da velocidade.”
Mas desça e Topopo para conversar com sua carta ao acorde, nossa apenas uma doença melhor ou 90 pessoas estão vivendo bem.
A resposta é que a necessidade de ler seu livro, escreva para uma coisa que demonstra as ilhas na linha próxima. Mas em nossas conversas de duas horas, as discussões do topool algumas coisas A e não conseguem encontrar uma para fazer 80 de 50.
1. Do: Force seu corpo
Se um objetivo principal estiver presente no topool, essa saúde é uma proteção adequada da atividade, criatividade e outros locais de sementes. “Eu sempre vou falar com essa coisa antiga sobre a economia: ‘Dentando o corpo, estúpido’, sabe?” Topol me diga. “Porque realmente.”
Ele sugeriu o foco no comportamento do apoio e construiu saudável.
- A energia e a intensidade da energia são fortes o suficiente para criar um pequeno poder de proteção e uma melhor maneira de passar a vida inteira e, é claro, a saúde da saúde.
- Mantenha um alimento processado no Mediterrâneo para impressionar toda a comida, vegetais, óleo e reduzir os alimentos.
- Toque em profundidade, reparando o sono – importante para apoiar a proteção do seu corpo.
- A manutenção é “Monitoramento de modelos +” coisas como passar o tempo na natureza, evitando os danos e os relacionamentos intensos.
Eu irei profundamente em alguns desses planos específicos, como dormir e febre, abaixo. Mas a indicação natural requer a proteção do trabalho, diz Tobu.
Tivemos que receber o exame para ser gritado e mais velho “, disse ele,” porque a razão pela qual podemos nos machucar. “
2. Não: limite seus cuidados médicos apenas onde seu seguro
A maioria dos funcionários fornece programas de saúde, incluindo as doenças mínimas de saúde e saúde. “A substância química menos perdida, então que tamanho as perguntas não fizeram sobre o perigo da pessoa”, disse Tobel. “Apenas muitos exames baseados no risco da pessoa; a fruta é mais alta”.
Ele aconselha alguns assuntos especiais a ajudar a usar os médicos e o plano culpado que podem ajudar as brigas da maioria dos problemas cobertos por:
- Pontuação de acesso poligônico (PRS): Geralmente lutando contra pelo menos US $ 50, esses testes confirmam o risco (como o baú. Use esse teste ao lado de outros registros de saúde, como história da história e treinamento de ensaios, para fornecer vários riscos.
- Scan de Dexa: geralmente caro por menos de US $ 100, um equipamento mais barato e útil para monitorar mudanças no corpo ou cogumelos muito antigos.
- Adicionando sua boca: por cerca de US $ 200, esse método pode ajudar a determinar onde, se houver, se sim, se houver mais. Este é um exame que você precisa fazer o único, para a vida na vida. CAIAT: Infelizmente, muitos verificarem que a Europa pode ameaçar o câncer de câncer.
3. Diga: alimenta seu “eixo intestinal”
Em “The Super Gerest”, o Topool escreveu o comprimento do sistema de comunicação entre o rut hooling. Os hormônios da cabana são mesoze esticheados feitos por células específicas no número do corpo para ajudar a gerenciar a atividade para as atividades de planejamento. Eles estão em contato com o cérebro pela pressão arterial e negligência do nervo, onde a garganta está fluindo com o som e o fluido.
“Eu realmente acredito nisso, acredito que o hormônio duro é a coisa mais estranha que eu já vi no sexo”, ele me disse. “Porque Hutt fala com Hoolton para o Sofo Proform, e falar sobre o cérebro, é gerenciado adequadamente para o Secretário de Field”.
“O microbioma não é apenas”, disse ele. “O caminho de fazer a saúde do cérebro e humano pode estar através de seus corações partidos”.
Esta é a maneira de alimentar a conexão de duas estradas com a mecanismo do eixo de cozimento:
- Mantenha um microbioma forte e intestinal: use muita comida (carne, grãos, luzes e diminuição do comprimento que você pode fornecer). A cultura alimentar e macrobiótica é como iogurte, kimchi, serkraut e kommurad e kommucha é bom para a casa saudável.
- Motivado e imposto ao seu Valus Nerve. Cuidado no exercício de respiração profunda para realizar o diafragma. Cante, botão, risos e dissolver para impressionar uma luz repentina, e a frieza da tela pode se mover e melhorar sua voz.
4. Não: durma pouco – ou muito
Todos sabemos que o sono suficiente é útil para a saúde e a saúde especial, e a maioria do bem-estar dos americanos são americanos. Mas há outro lado da história do sono EstudarPorque as pessoas têm 306 anos mais de sete horas de sono associadas a mais problemas na vida, disse ele.
“A chave principal é a sétima hora é o melhor sono”, escreveu ele em seu livro. “A cada uma hora- a noite está aumentando a duração da duração dos danos sétimos e oito horas relacionados ao cateiovascular”.
Para melhorar para a Apple, recomenda -se o topoel para cuidar de um sono contínuo com uma tatuagem e beber álcool ou levar algumas horas antes das cama.
5. fazer: use a questão da saúde da saúde – mas com cuidado
A combinação de OMS e o progresso nos dados biomêmicos – como a revisão da Escola Acrobiome Centumics, me disse o Top Teleplus.
Para o vendedor, é uma ferramenta poderosa, ele diz que ainda pode estar errado, às vezes errado. Portanto, com cautela e observe “influência” para produzir declarações falsas, é assim que você pode usar para ajudá -lo em força:
- Os dados de saúde do Reller: pensando em clientes de aplicativos como o respeito (antropic), Genti Health para o primeiro modelo. Definindo bem o número de código de privacidade significa as informações de auto-identificação, como seu nome, endereço e número de segurança de qualquer documento. (Suponha que você mostre as informações que você está trazendo um dispositivo pigrate que pode ser capturado pela empresa.)
- Faça sua própria comida e onde eles podem ser analisados: as medidas mais especiais que você pode encontrar com boa comida usando sua dieta. Eu fiz isso e recebo histórias-geralmente. Sempre diga que o sistema Adi de alimentos é usado e não tenha medo de desafiar os resultados estão incorretos. (Alguns podem ser bons no pedido quando estão errados.)
- Peça a versão especificada da infinição de hábitos sociais únicos, tratamento científico e científico. Por exemplo, pergunta sobre incerteza: “Por que você é como o médico?” Que resposta pode se surpreender.
